Le projet #MamanEnForme a pour objectif de proposer une prise en charge sport-santé gratuite pour les futures mamans enceintes et les nouvelles mamans.
Le projet est destiné aux mamans enceintes depuis 3 à 8 mois et pour les nouvelles mamans en post-partum depuis 2 à 6 mois avec bébé
Les séances auront lieu tous les vendredis de 10h30 à 12h, hors vacances scolaires jusqu’à fin juin au Gymnase Jules Ferry à Ville de Miramas
Au programme : des séances de renforcement musculaire, stretching, relaxation, marche en extérieur, petits jeux ludiques avec bébé (mamans en post-partum).
Il est impératif pour s’inscrire aux activités, de venir avec un certificat médical au préalable ainsi que pour les mamans en post-partum avoir effectué sa rééducation du périnée avant de démarrer le programme
Les inscriptions sont ouvertes et sont à effectuer auprès du Cdoms13 au 06.10.48.61.82 en précisant « Maman en Forme »