Lancement du projet « Maman en Forme » !

𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 « 𝗠𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗲 », 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰’𝗲𝘀𝘁 ?

Le projet #MamanEnForme a pour objectif de proposer une prise en charge sport-santé gratuite pour les futures mamans enceintes et les nouvelles mamans.

Le projet est destiné aux mamans enceintes depuis 3 à 8 mois et pour les nouvelles mamans en post-partum depuis 2 à 6 mois avec bébé

Les séances auront lieu tous les vendredis de 10h30 à 12h, hors vacances scolaires jusqu’à fin juin au Gymnase Jules Ferry à Ville de Miramas

Au programme : des séances de renforcement musculaire, stretching, relaxation, marche en extérieur, petits jeux ludiques avec bébé (mamans en post-partum).

Il est impératif pour s’inscrire aux activités, de venir avec un certificat médical au préalable ainsi que pour les mamans en post-partum avoir effectué sa rééducation du périnée avant de démarrer le programme

Les inscriptions sont ouvertes et sont à effectuer auprès du Cdoms13 au 06.10.48.61.82 en précisant « Maman en Forme »